Paprena metvica djeluje blago umirujuće, te smiruje tegobe u probavnim organima - grčevi, nadutost i podražaj na povraćanje, a djelotvoran je i protiv lakših proljeva.
Vrlo je mirisna, osobito njezin list, jer u njemu ima najviše eteričnog ulja, od čega, uglavnom, i potiče ljekovitost i ugodan miris ove biljke. Osim eteričnog ulja svojstvenog mirisa koji osvježava i hladi (zbog prisutnog mentola), u listu ima i malo tanina, gorkih i drugih korisnih sastojaka, zbog čega je djelovanje ove biljke višestruko i raznovrsno pa joj je i primjena široka. Koristimo je kod osjećaja slabosti, vrtoglavice, umora i također kod glavobolje jer djeluje analgetski.
