Cikla je korjenasto povrće upečatljive tamno crvene boje koje se često konzumira tijekom cijele godine. Ova omiljena, dostupna i nadasve zdrava namirnica najčešće se povezuje s povoljnim utjecajem na imunitet, a jedan je od najpoznatijih narodnih lijekova za slabokrvnost.
Specifična boja potječe od antocijana (snažnih antioksidanta) koji su učinkoviti u jačanju i regeneraciji krvi.
Ljekovitost cikli daju njeni osnovni sastojci - betanin i betain - pigmenti koji imaju dokazano protuupalno i antioksidativno djelovanje te se smatra da imaju ulogu u regulaciji krvnoga tlaka, smanjenju kolesterola, održavaju krvne stanice u zdravlju i potiču rad jetre.
Cikla obiluje vitaminom B1, B2, C i vitaminom B12. Izvrsna je za liječenje anemija u djece i mladih jer obiluje željezom. Povoljno djeluje i na rad crijeva jer sadrži pektin i celulozu.
